5 dicas para gastar menos no supermercado

Com o aumento da cesta básica, a regra é economizar

Com o aumento dos preços nos itens da cesta básica, a maioria dos brasileiros tem buscado formas de continuar levando a mesma qualidade à mesa sem, necessariamente, gastar muito mais.

Monitoramento realizado pelo Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos (DIEESE) e divulgado pela Fundação Procon – SP, colocou, em percentuais, os aumentos que encontramos no mercado.

Veja a seguir:

Em 2020, o valor da cesta básica registrou alta de 28,53%:

  • Os alimentos tiveram alta de 31,69%;
  • A limpeza doméstica aumentou 7% e
  • A higiene pessoal acrescentou 11,68% a mais na tabela de preços.

Com tudo subindo, a melhor maneira de fechar o orçamento é economizar.

Por isso, reunimos 5 dicas para você praticar no supermercado e voltar com tudo o que precisa sem fugir do seu planejamento:

 

Dica 1: Monte um cardápio semanal

Intercale alimentos, defina padrões com todos os nutrientes que sua família precisa e reveze entre pratos e preços.

 

Dica 2: Defina periodicidade nas compras

Estipule uma meta e siga firme nela. Evite ir ao supermercado se cumpriu os itens do cardápio semanal ou mensal.

 

Dica 3: Acompanhe as promoções

Você pode encontrar ofertas interessantes. Aproveite a redução eventual e estoque dentro do seu planejamento.

 

Dica 4: Economize comprando em atacado

Os conhecidos “atacarejos” intercalam opções entre varejo e atacado e são indiscutivelmente mais baratos. Poupe por lá!

 

Dica 5: Prefira produtos da estação

Além de estarem mais frescos e nutritivos, custarão menos.

Por fim, lembre-se: a alimentação saudável é mais barata e faz bem à sua saúde e à da sua família.

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